今の会社から転職なのかそのまま残るのか
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今年に入ってから仕事が忙しくなって なかなかブログの更新ができませんでした。 仕事が忙しくて周りに振り回されて 転職も考えたり 残った方がいいのか 考えてたりしてたんです。 とりあえず、色々と迷う頭の中を整理しました。
「鬱」の記事一覧
うつの原因は仕事量ではなくて上司からの不公平な環境が原因
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ネットを見ていたら、 デンマークのオーフス大学の臨床医学博士が 「職場でうつ病を引き起こす要因となっているのは、 仕事量が多すぎることよりも上司の質による」との研究結果を 出しているという記事をみました。 本当にそうだと […]
かなり気分がよくなってきました。
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お盆も過ぎて、 8月も終わりが近づいてきました。 お盆前までは、 うつ病になりかかっていたので かなり気分が落ちていましたが お盆が明けてから 結構気分がよくなってきました。
今日もまた沈んでゆく
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休日なのに、昼間から気分が落ちていきました。 久々にお昼寝したあとは少し気が楽になりましたが まだまだ、黒い影が残っています。 自信を失うと本当に困ります。 自分の存在価値がない気がしてしまって 黒い影に覆い潰されそうな […]
仕事を辞める決断をしました。
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先日、仕事を辞める決断をしました。 転職はこれで、8回目になります。 しかし、自分が鬱になりそうだったので 退職を伝えました。 体裁よりも心が大事です。