1日のパフォーマンスを保つために身体を冷やさないようにすること 更新日:2021年5月29日 公開日:2020年1月8日 日記 先日、久々に頭痛が続いて 思うように身体が動かないことがありました。 なんでかなか?と原因を考えていたら 体温が下がってしまっているのだと気づきました。 身体が冷えて体調がわるくなると パフォーマンスも悪くなり、 いまや […] 続きを読む